مدونة بلوجر من الصفر

كتب الدكتور طارق شوقي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني علي صفحته الشخصية علي موقع التواصل الأجتماعي الفيس بوك رسالة إلي جميع طلاب الصف الأول الثانوي قبيل أيام من بدء امتحاناتهم ، ننشر لكم نص الرسالة والذي جاء كالتالي: أنا اكتب لكم هذه الكلمات قبل أيام قليلة من إمتحانات الترم الثاني لهذا العام وأنا أعلم ما تشعرون به وأعلم كم تعبتم ونحن معكم من المعلومات المغلوطة والترهيب والتخويف والشائعات وأعلم أن هذا كله خلق حالة من البلبلة والقلق الغير مبرر لكم ولأولياء أموركم. أنا أعلم أيضاً مشقة الإنتقال من سنوات تعودتم فيها على أسلوب تعليمي (إن جاز القول) يتمحور حول الدروس والتلقين والتركيز على مسائل وتدريبات بعينها للمرور من "بعبع" الإمتحانات. أعلم أيضاً أن الكثيرين منكم تدرب على أن درجات الإمتحان هي الهدف وليس التعلم الحقيقي. لقد بذلت الوزارة جهداً هائلاً لخدمتكم وإن راق للبعض أن يصور لكم انكم حقل تجارب وأن مستقبلكم مهدد بالخطر ...... أعلم أن متابعتكم لكل الجدل على صفحات الجرائد والتواصل الإجتماعي والتشكيك في كل شيء وقلق الأباء والأمهات ومحاولة بعض المعلمين (للأسف) لإستدراجكم ثانية...

بعد 100 عام مثلا 2119  سنكون جميعاً مع أقاربنا وأصدقائنا تحت الأرض، وسيسكن بيوتنا أناس غرباء، ويمتلك أملاكنا أشخاص آخرون، لن يتذكروا شيئاً عنا، فمن منا يخطر والد جده على باله، مثلاً ؟ سنكون مجرد سطر في ذاكرة بعض الناس، أسماؤنا وأشكالنا سيطويها النسيان. فلماذا نطيل التفكير بنظرة الناس إلينا، و بمستقبل أملاكنا وبيوتنا وأهلنا، كل هذا ليس له جدوى أو نفع بعد مئة عام !! إن وجودنا ليس سوى ومضةٍ في عمر الكون، ستطوى وتنقضي في طرفة عين، وسيأتي بعدنا عشرات الأجيال، كل جيل يودع الدنيا على عجل ويسلم الراية للجيل التالي قبل أن يحقق ربع أحلامه، فلنعرف إذاً حجمنا الحقيقي في هذه الدنيا، وزمننا الحقيقي في هذا الكون، فهو أصغر مما نتصور !! هناك بعد مئة عام وسط الظلام والسكون سندرك كم كانت الدنيا تافهة، وكم كانت أحلامنا بالاستزادة منها سخيفة، وسنتمنى لو أمضينا أعمارنا كلها في  عمل الخير ومساعدة المحتاج وعدم خلق مشاكل الذات التافهة و ايجاد حلول لمصاعب الناس وحب كل من حولك طالما لا زال في العمر بقية - فلنعتبر ولنتغير😔😔

تعرف على أسباب الصداع يمكن للنشاط الكيميائي في دماغك أو الأعصاب أو الأوعية الدموية المحيطة بجمجمتك أو عضلات رأسك وعنقك (أو مزيج من هذه العوامل) أن يلعب دورًا في الصداع الأساسي، وقد يحمل بعض الأشخاص أيضًا جينات تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بمثل هذه الصداع. \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ صداع نصفي الصداع النصفي مع ومضات على العين التوتر والصداع بعض أنماط الصداع تعتبر أيضًا أنواعًا من الصداع الأساسي عمومًا ، ولكنها أقل شيوعًا. هذه الصداع لها ميزات مميزة ، مثل مدة غير عادية أو ألم يرتبط بنشاط معين \\\\\\\\\\\\\\\\ أسباب الصداع \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ الكحول ، ولا سيما النبيذ الاحمر بعض الأطعمة ، مثل اللحوم المصنعة التي تحتوي على النترات التغيرات في النوم أو قلة النوم الوضع السيء تخطي وجبات الطعام ضغط عصبى الصداع الثانوى الصداع الثانوي هو أحد أعراض المرض الذي يمكن أن ينشط أعصاب الرأس الحساسة للألم، وأي عدد من الحالات - متفاوتة إلى حد كبير في الشدة - قد يسبب الصداع الثانوي \\\\\\\\\\\\\\\\\\\ والأسباب المحتملة للصداع الثانوي تشمل: التهاب الجيوب الأنفية الحاد الدموع الشريانية (تشريح الشريان السباتي أو ال...

+ عندما توضع الأذنان جنباً إلى جنب فإنهما تشكلان شكل القلب.... 💓 وعلى نحو ملفت للاهتمام أن كلمة أذن بالانجليزية ear تقع في وسط القلب h_ear_t . فإذا كنت تريد قلب أحدٍ ما، تعلم كيف تصغي إليه. وإذا كنت تريد قلب الله. تعلم أن تصغي له في قلبك...   ❤ اتمنى لكم من كل قلبى عاماً سعيد كله إصغاء لصوت الله   😇

براء الهملوش، طالب هندسة حاسبات من #الأنبار يحصل على درجة امتياز بعد ابتكاره كرسي متحرك يتحكم فيه العقل بذكاء اصطناعي لمساعدة ذوي الاحتياجات الخاصة من أجل ممارسة حياتهم الطبيعية بدون مساعدة أحد. الابتكار كان فكرة مشروع تخرج براء الهملوش من كلية المعارف الجامعة في المحافظة.

خليك ذئب !!! عبارة نرددها كثيرا !!! لكن لماذا الذئب بالذات ؟؟؟ معلومات قد لا نعرفها عن الذئب . اولا : لا يأكل الجيفة مطلقًا. ثانيا : هو من السباع ومن سلالة ملوك الحيوانات. ثالثا: لا يحدث عند الذئب زواج المحارم أي أنه لا يتزوج من أمه أو اخته كباقي الحيوانات. رابعا : لديه وفاء منقطع النظير أي أنه يتزوج من ذئبة واحدة مدى الحياة وكذلك تفعل الأنثى ولذلك فإن الذئب يعرف أبنائه فهم يخلقون من أم واحدة وأب واحد. خامسا: في حالة موت أحد الزوجين يقام حداد من قبل المتبقي لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر وقد تستمر سنة كاملة تصاحبها حالات انتحار وقليل ما يبقى أحد الزوجين على قيد الحياة. سادسا : يُلقب الذئب بالأبن البار لأنه الحيوان الوحيد الذي يبر بوالديه بعد وصولهما لمرحلة الشيخوخة وعدم القدرة على مجاراة القطيع في الصيد. فيبقى الأبوان في الوكر ويصطاد لهما الابناء ويطعموهما. فلذلك عندما يطلقون لقب الذئب على رجل فهم يأملون به أن يحمل صفات الذئب مثل الشجاعة والوفاء للقطيع والوفاء للزوجة والتنزه عن السفاسف وعزة النفس وبرة بوالدينة. مع إننا عندما نقول لأحد في بعض المواقف خليك ذئب دون معرفة حقيقية بصفاته...

عشرة أشياء بسيطة يفعلها الاشخاص الناجحون كل يوم \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ فيما يلي قائمة من النصائح والحيل التي استشهد بها الرؤساء التنفيذيين و رؤساء الدول على حد سواء واعتبروها أسرار نجاحهم: 1. يستيقظون في وقت مبكر: كبار المديرين التنفيذيين لشركة أبل و ستاربكس و ديزني، هم من بين أولئك الذين يستيقظون في ساعات مبكرة من الصباح ، حيث ثبت أن أدمغتنا تكون حادة الذكاء في الصباح، وهذا ما يمنحك سرعة بديهة كبيرة ومقدرة على الإبداع. 2. يرتبون مهامهم حسب الأولوية والأهمية: كثير من الناس الناجحين يختارون العنصر الأكثر أهمية على لائحة المهام ويقومون بمعالجته أول شيء – حتى قبل أن يتصفحوا رسائل البريد الإلكتروني الخاص بهم أو رسائل الهاتف ، حيث تكون في أحسن أحوالك في ساعات الصباح الأولى، وهذا يساعدك في إنجاز المهام الكبيرة التي تلوح في الأفق. 3. يمارسون الرياضة: من الممثلين إلى رجال الأعمال ، هناك ممارسة شائعة بين المتميزين جداً منهم ،وهي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ؛ سواء كنت تفضل الركض أو اليوغا أو الزومبا المائية، فإن ممارستك لهذه التمارين بانتظام سيبقيك نشيطا ومركزا. 4. لديهم أهداف م...

أكدت مبادرة "برودينت" الألمانية لحماية الأسنان أن الإكثار من تناول الفواكه أو العصائر، يرفع من خطر تآكل الأسنان، حيث يهاجم حمض الفاكهة مينا الأسنان ويؤدى مع الوقت إلى تعرية عظم الأسنان، ومن ثم زيادة حساسيتها تجاه درجة الحرارة. وأوضحت المبادرة أن الفواكه المحتوية على كمية كبيرة من حمض الفاكهة هى الكيوى والبرتقال وأنواع التوت الحمضية أو السلاطة المحتوية على الخل. وأوصت المبادرة بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل منتجات الألبان، أثناء تناول الفواكه الحمضية أو بعدها، حيث أنها تعمل على تقوية الأسنان من ناحية، وتُعادل قيمة الأس الهيدروجينى الحمضى فى الفم من ناحية أخرى. وأوضحت المبادرة أنه ينبغى الانتظار لمدة ساعة قبل تنظيف الأسنان، بعد تناول الفواكه الحمضية أو العصائر، وذلك لتجنب إزالة سطح طبقة المينا المترققة بفعل حمض الفاكهة.

أين تجد كنزك الملياردير ستيف جوبز على فراش الموت توفي "ستيف جوبز" مؤسس شركة (أبل) للبرمجيات، بعد صراع طويل مع مرض السرطان وترك وراءه عند رحيله شركة بلغت قيمتها السوقية 700 مليار دولار أمريكي وهي أغلي شركة في التاريخ. اقرأ ما كتبه "ستيف جوبز" وهو علي فراش المرض قبل وفاته بأيام. "لقد وصلتُ لِقِمَّةِ النجاح في الأعمال التجارية.. في عيون الآخرين، حياتي كانت رمزًاً للنجاح، ومع ذلك، وبصرف النظر عن العمل، كان لدي القليل من الوقت للفرح. وأخيرًا، في النهاية ثروتي هي مجرد حقيقة أنا معتاد عليها. في هذا الوقت، وأنا ممدد على سريري في المستشفى أتذكر حياتي الطويلة، أدرك أن جميع الجوائز والثروات التي كنت فخوراً جداً بها أصبحت ضئيلة و غير ذات معنىً مع إقتراب الموت الوشيك. في هذا الظلام، وعندما أنظر إلى الأضواء الخضراء لمعدات التنفس الاصطناعي وأنصت لأصواتها الميكانيكية، أشعر بِنَفَسِ الموت يقترب مني. الآن فقط أفهم بعد أن أمضيت حياةً محاولاً جمع ما يكفي من المال لبقية حياتي، أن لدينا ما يكفي من الوقت لتحقيق أهداف لا تتعلق بالثروة فقط. يجب أن تكون أهدافنا أكثر أهمية، على سبيل المث...

أسباب صوت الطنين في الرأس \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\  وجود تشنج في عضلات الفك السفلي والفك العلوي، والعضلات حول أحد الأذنين أو كليهما .  عدم انتظام تدفّق الدم خلال الأوعية الدموية، التي تغذي القناة السمعية بسبب تصلب شرايين تلك المنطقة المحيطة بالأذن.  تجمع الصمغ في القناة السمعية الإصابة بالأمراض العصبية، مثل مرض التصلب المتعدد .  وجود خلل في الغدد، مثل مرض الغدة الدرقية،  وارتفاع معدل الكولسترول في الدم . تدنّي مستوى فيتامين ب12 عن المستوى الطبيعي . احتقان الجيوب الأنفية، والتهاب الجهاز التنفسي العلوي . عدم النوم لساعاتٍ كافية .  ارتفاع ضغط الدم .  علاج طنين الرأس  إذا كان سبب الطنين وجود التهاب في جزء ما من الأذن أو الجمجمة أو من تناول بعض أنواع الأدوية،  فإنّ الطنين يزول بمجرّد شفاء الالتهاب، أو التوقف عن أخذ الدواء المسبب له . لم يثبت وجود أي نوعٍ من الخطر من طنين الرأس؛ فهو مجرّد عرض. يتمّ تنظيف الانسداد الناتج من هذا التجمّع، وعلاج أيّ التهاب تعاني منه الأذن .  التخفيف قدر الإمكان من الشاي والقهوة والمشروبات الغازية وا...

خدمة جديدة علي الفيسبوك..«اعرف الكراش». ميزه جديده من فيسبوك لجمع راسين فى الحلال شروط لتفعيل هذه العملية: يجب أن يكون هناك حساب مواعدة بالفعل للكراش السرى، حتى يمكنه تلقي إشعارات من ميزة Secret Crush بأن هناك شخص معجب به، لذلك إن لم يكن "الكراش" مشترك بالخدمة فلم تصله رسالتك أبدا. كما أن من بين الشروط أن يكون سنك 18 عام لأكبر من ذلك، لكى تتمكن من إنشاء حساب مواعدة تتمتع فيه بميزة Secret Crush، فهى ميزة للبالغين وغير متاحة للمراهقين. «الخاطبة» هى الوسيلة الوحيدة التى تعتمد عليها العائلات قديماً لمحاولة جمع الزوجين المناسبين، ولكن مع تغير الزمن وانفتاح المجتمع أصبح التعارف له اشكال أخرى، فاحدهما التعارف عن طريق الشبكة العنكبوتية، حيث ينوى الفسيبوك يلعب دور الخاطبة من خلال اطلاق خاصية جديدة تحاول أن تجمع بين طرفين و تسهيل الأمور بين الأحباء ومعرفتهم بمشاعر بعضهم بشكل مناسب. تمسي هذه الخاصية SECRET CRUSH"" داخل خدمة "Facebook dating"، والتى تتيح لك اختيار 9 أسماء من الأشخاص المعجب بهم، وإذا اختار الشخص الآخر اسمك ضمن قائمته فسيتم الكشف عن هويتكما لبعضكما. وتع...

الذبحة الصدرية وانسداد الأوعية الدموية واعتلال عضلة القلب وارتفاع ضغط الدم تعتبر من أمراض القلب القاتلة للبشر، إذا لم تتم معالجتها بصورة سريعة. وكانت أمراض القلب المسبب الأول لوفيات البشر في العالم حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية، وتتسبب هذه الأمراض في قتل أكثر من 8 ملايين في العام. السكتة أو الجلطة الدماغية هي ثاني مسبب للوفاة في العالم، ويلقي أكثر من 6 ملايين إنسان حتفهم سنويا بسبب أمراض الدماغ. والسكتة الدماغية هي ليست من أكثر الأمراض المسببة للوفاة فحسب، بل من أخطرها. وتحصل السكتة عندما يقل الأوكسجين في الدماغ. ومن أعراضها حالة الدوار وصداع الرأس وفقدان الرؤية والآلام الكبيرة في الرأس. فيما حلت أمراض التنفس في المركز الثالث عالميا. وتشمل أمراض التنفس الربو والحصبة ونزلات البرد الحادة وأمراض التهاب القصبات والحساسية. هذه الأمراض يمكن معالجتها في الغالب، لكنها ما زالت تحصد أرواح الملايين في العالم، ويصل عدد ضحايا أمراض التنفس إلى نحو 3 ملايين ونصف مليون إنسان. وهو المرض الذي يصيب رئتي الإنسان ويتسبب في انسداد الشعب الهوائية وقلة تدفق الهواء وقصور في وظائف الرئة. ويعد التدخين السبب ...

وتوصلت دراسة جرت في جامعة سيدني إلى أن مادة (نيكوتيناميد) الموجودة في فيتامين (ب3) تقلل بنسبة 23 في المئة من حدوث سرطان الجلد لدى من أصيبوا بنوعين من الأورام على الأقل خلال السنوات الخمس السابقة، وتضمنت الدراسة تعاطي جرعات من (نيكوتيناميد) مرتين يوميا. وقالت الجمعية الأمريكية لعلاج الأورام أمس الأربعاء قبيل انعقاد الاجتماع السنوي لها في نهاية الشهر الجاري إن هذه النتائج قد تتيح التوصل لأسلوب للحد من أعباء سرطان الجلد الذي يشيع أصلا بين ذوي البشرة الفاتحة. وقال بيتر بول يو رئيس الجمعية ومدير بحوث السرطان في مؤسسة بالو ألتو إنه "فيتامين رخيص... ويحبذ البدء في استخدامه مبكرا". والسبب الرئيسي للإصابة بسرطان الجلد هو التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن أشعة الشمس التي تدمر الحمض النووي للخلية وتفسد قدرة جهاز المناعة بالجلد على استئصال الخلايا الشاذة. وقالت ديونا دميان أستاذة الأمراض الجلدية بجامعة سيدني وكبيرة المشرفين على الدراسة "نسعى إلى مكافحة هذين العاملين". وقالت إن الدراسة التي تضمنت 386 مريضا بينت أن مادة (نيكوتيناميد) قللت من خطر إصابة الخلايا ال...

 هذه العلامات تدل على كذب من يحدثك وهي: - عندما ترى أحدهم يقوم بتحريك رأسه بشكل سريع عندما توجه له سؤال  -  تجد أن أنفاسه أصبحت ثقيلة وتكتشف ذلك عندما تلاحظ ارتفاع كتفيه بشكل أكبر من المعتاد كما أن صوته سيصبح أكثر انخفاضًا. - من المعروف أن الأشخاص العاديين يتململون كثيرًا من وضعية وقوفهم أو جلوسهم عند الشعور بالتوتر ولكن يجب الحذر من الذين لا يتحركون ويقفون بثبات مطلق. - تكرار الجمل والكلمات: وهذا يحدث لأنه يحاول أن يقنعك بأنه صادق في كلماته وإدخال الكذبة لعقلك بشكل مريح لتقتنع بها بشكل تام. - عندما يتقدم محدث في الحوار كثيرًا وكثيرًا وتجد في كلماته الكثير من المعلومات دون أن تطلب منه تقديمها فهذا احتمال كبير أنه لا يقول الحقيقة. - عندما لا يريد المتحدث التعامل مع الحقيقة بشكل كامل قد تجده يغطي فمه أو يضع يده على شفتيه مما يعني أنه يحاول إخفاء شيء ما. - عندما تتشابك القدمين: هذه حركة يحدثها الجسم بشكل لا إرادي عند الكاذب حيث أن الجسم يشعر بالتوتر وعدم الارتياح ويعطيك إحساس بأنها أو أنه يريد التخلص من هذا الموقف بسرعة وبأي ثمن. - الكاذب في حالة التوتر يتسم بالعدائية واتخاذ...

إليك بعض أنواع العقاب ينصحك خبراء التربية بعدم ممارستها مع طفلك: الضرب. تفيد الدراسات أن الضرب المتكرر يؤدي إلى تراجع الأداء الأكاديمي، وضعف قدرة الطفل على التحصيل العلمي، وتراجع مهارات الذكاء العاطفي لدى الصغير. إذا شعرت أنك تقترب من خطوة عقاب الطفل بضربه خذ خطوة إلى الوراء، وخذ نفسا عميقاُ، وفكر في عقاب يتضمن تقليص بعض الامتيازات مثل استخدام الكومبيوتر المحمول أو الآي باد، أو عدم تمديد وقت اللعب، أو الحرمان من مشاهدة التلفزيون، أو ما شابه. لا تستخدم عصا أو أي شيء من هذا القبيل لعقاب الطفل، إذا كان العقاب ضرورياً يمكن أن يكون صفعة خفيفة على الأرداف، على أن يتلوها عناق بعد ذلك. الصراخ. كثيراً ما تصرخ الأمهات تعبيراً عن غضبهن، وأحياناً يتم التفوه بكلمات لا ضرورة لها. من الهام أن تفهم الأم أن الصراخ يوصل رسالة معناها عدم قدرة الأم على السيطرة على سلوك الطفل. ويؤثر ذلك سلباً على صورة الطفل الذاتية. من ناحية أخرى قد يؤدي الصراخ إلى عدم نمو الطفل نفسياً بطريقة سليمة، فيلجأ إلى الكذب لإرضاء الأم. بدلاً من الصراخ الجأ إلى الحوار مع الصغير، وسؤاله: لماذا فعل ذلك؟ مع شرح الأضرار والعواقب التي ق...

وصفة الكاكاو للتخلص من سقوط الشعر وزيادة كثافته ولمعانه إذا كنت تعانين من سقوط الشعر أو الشعر الخفيف، فيمكنك حل هذه المشكلة من الطبيعة، دون الحاجة للمستحضرات الطبية والكيميائية.. ومن أهم الوصفات للتخلص من هذه المشكلة "قناع الكاكاو السحرى"، الذى يزيد من كثافة الشعر، ويحميه من التساقط ويضيف له نعومة وتألقًا. ووفقًا للموقع الطبى الأمريكى “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، فإن قناع الكاكاو له تأثير قوى على تحفيز جذور الشعر وتسارع نموها، ومع الاستخدام المنتظم لهذا القناع، يصبح الشعر سميكًا وصحيًا. ولذلك نقدم مكونات وصفة الكاكاو لقناع الشعر. المكونات المطلوبة: - ½ كوب من اللبن الرايب - 1 ملعقة صغيرة من الكاكاو - 1 بيضة طريقة التحضير: تخلط جميع المكونات، وبمجرد الحصول على خليط متجانس، يصبح القناع جاهزا للاستخدام. طريقة الاستعمال: يوضع جزء من الخليط الناتج على الجذور مع استخدام مشط لنشره على طول الشعر بأكمله، وعندما يبدأ الخليط فى الجفاف، نضع طبقة أخرى. وأخيرًا، يوضع كيس من البلاستيك على فروة الرأس، مع لف الرأس بمنشفة والانتظار لمدة نصف ساعة، ثم غسل الشعر بالطريقة ال...

نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن متخصصين عدة نصائح تعتمد على تغيير العادات السيئة، يساعد الالتزام بها في الوقاية من السرطان. وأكد الخبراء الذين نقلت عنهم الصحيفة أن النشاط الذي يقوم به الشخص لتنظيف المنزل، قد يقلل نسبة الإصابة بالسرطان، حيث يخفض النشاط احتمال الإصابة بسرطاني الأمعاء والثدي، مرجعين ذلك إلى قدرته في الحفاظ على نسبة الهرمونات في الجسم، كما يساعد في حرق السعرات الحرارية. كما نصح الخبراء باستبدال الوجبات الخفيفة بأنواع صحية قليلة السعرات الحرارية، كالجزر الذي يحمي من السمنة المسؤولة عن 10 أنواع من السرطان، بينما ينصح باستبدال الخبز الأبيض أو الأرز بخيارات ذات حبوب كاملة تتضمن أليافاً تساعد على الشعور بالشبع وتحافظ على الوزن. وبحسب الخبراء، فإن تناول الملح بكثرة يرفع ضغط الدم، ويزيد من فرص الإصابة بسرطان المعدة، لذا ينصح باستبداله بالبهارات أو الأعشاب التي تمنح الطعام نكهة جيدة وتحافظ على الصحة. وللوقاية من السرطان أيضاً ينصح الخبراء بالاعتماد على تجنب تناول اللحوم بكثرة والاعتماد على السمك أو الطعام النباتي، إذ إن الإكثار من اللحم الأحمر يزيد من فرص الإصابة بسر...

للرجال فقط.. تشير التقارير الطبية إلى أن أكثر من نصف الرجال يتجاهلون الفحوصات الطبية الدورية. من هنا تأتي أهمية الفحص الذاتي الذي يجريه الإنسان لنفسه للتعرف على مدى احتياجه لزيارة الطبيب. هناك تغييرات بسيطة تحدث في أي موضع من الجسم، من الرأس حتى أصابع القدمين، قد تشير إلى ظروف ومشاكل صحية في مرحلة التطور، ينبغي التوقف عندها وعدم تجاهلها. إليك أهم 5 فحوصات ذاتية على الرجل القيام بها للحفاظ على صحته: التوتر قد يكون الصلع التدريجي وتساقط الشعر أمرًا عاديًا، لكن تساقط كتل من الشعر قد يعني وجود خلل في الهرمونات بسبب التوتر مثلًا، والذي قد يؤدي إلى مهاجمة خلايا الدم البيضاء لبصيلات الشعر. يمكنك ملاحظة أية تغيرات في الشعر أثناء تمشيطه أو الاستحمام. إذا كان لديك اضطرابات القلق أو الإجهاد يمكن للطبيب وصف أدوية تساعدك على تجاوز المشكلة، وعلى تسريع نمو الشعر من جديد. فحص الثدي على الرجال فحص الثدي لأنه يحتوي على أنسجة يمكن أن تطور مرض السرطان. يوصي الأطباء الرجال بفحص الثدي ذاتيًا مرة كل شهر للبحث عن أية تغييرات أو للتأكد من عدم وجود تكتلات، أو تغيرات في لون الحلمتين أو شكلهما. عند وجود أي تغيير ...

هل تريد أن تصبح مديرا فاشلا ؟ إليك بعض النصائح التي ستجعل فشلك ذريعا ، و ستجعل مؤسستك أكبر مؤسسة فاشلة ، و لكن عليك تطبيقها بكل إخلاص و أمانة ! ! أولا : في أول يوم عمل لك اطلب اجتماعا لكل الموظفين و العاملين ، و تحدث فيه عن سوء المؤسسة ، و إنك ستكون رجل المستحيل الذي سيطهرها من كل الرذائل و لا تنس تحضير بعض العبارات المقيتة عن الفساد و المرتشين و الواسطة و المحسوبية و أنك ستقضى عليها ، و لا تنس كذلك أن توجه اتهامك إلي كل من حولك ، و أن تنظر بعين الشك و الريبة و تطعن في ولائهم جميعا ، و تهدد بتغيير الهيكل الإداري . و لا تنس الحديث عن تاريخك المشرق ، و أمجادك في الإدارات السابقة ، و مغامراتك العلمية في الهند و السند و جزر الواق واق ، و إنجازاتك في بناء البلاد و إصلاح العباد ، طبعا بكل تواضع ! ! ثانيا : ركز على أخطاء المدير السابق ، و حاول دائما إظهارها للجميع ، و تضخيمها ، و انسف كل الخطط السابقة و ألغي كل الأعمال و أبدا من جديد ، خطة جديدة و رؤية جديدة تتناسب مع متطلبات القرن الحادي و العشرين و العولمة و الحرب على الإرهاب !! و بشكل فاضح يمكنك إفهام الجميع بأن المدير السابق لا يفهم في ا...

إن علم دراسة الأنماط الشخصية لـ مايرز و ابنتها بركز استند على سلسلة من التجارب و الإحصائيات التي قامتا بها على جنسيات مختلفة و على مدى خمسين عاماً ، و من الأهداف التي تحققها معرفتك النمط الشخصي لنفسك و للآخرين: تعرف نقط ضعفك فترممها و نقط قوتك فتستثمرها. تخاطب الناس بما يتناسب مع أنماطهم فتحقق نجاحاً أكبر في الاتصال تستطيع بمعرفتك لنمطك أن تحدد أهدافك بتوفيق أكبر لأن النمط يعطيك فكرة عما يمكن أن تمارسه مستقبلاً فتتفوق فيه . إذا كنت ممن يعالج بتقنيات البرمجة اللغوية العصبية فمعرفتك لنمط الشخص المراجع يسرّع العلاج و يفعّله . كانت هذه الأنماط نتيجة الإجابة على أربعة أسئلة: 1 من أين يكتسب الإنسان حيويته و نشاطه؟ "مجموعة الحيوية"والناس فيه إما (ذاتيI) أو (اجتماعيE). 2 كيف يستقبل الإنسان المعلومات من العالم الخارجي؟ "مجموعة المعلومات" والناس فيه إما (حسيS) أو (حدسيN) . 3كيف يتخذ الإنسان القرار؟ "مجموعة القرارات"والناس فيه إما (منطقيT) أو (عاطفيF) . 4كيف ينظم الإنسان العالم من حوله؟ "مجموعة النظام" والناس إما (حازمJ) أو (مرنP) . على كل إنسان أن يجيب عل...